Rośliny o działaniu adaptogennym

Roślinne adaptogeny od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Historia ich stosowania jest jednak znacznie dłuższa, a badania naukowe potwierdzają, że zioła o działaniu adaptogennym mogą być w dzisiejszych czasach szczególnie przydatne. Nie tylko zwiększają odporność organizmu na stres, ale regulują także szereg funkcji organizmu, wspierając jego prawidłowe funkcjonowanie.
Podczas wykładu przedstawione zostaną najpopularniejsze adaptogeny, mechanizm ich działania, a także dolegliwości w przypadku których są szczególnie skuteczne i przydatne.